[221228_힘든 순간에 읽어볼 것]

항상 현재가 가장 중요하다. 미래에 있으면 불안하고, 과거에 있으면 우울한 법.

나는 인생의 모든 선택을 스스로 책임 질 만큼 강한 사람이다.

지금 당장은 어려워 보이는 문제도 결국 잘 해결될 것을 안다.

누적된 인생 경험이 많은 사람들은 긍정적이든 부정적인 감정이든 비교적 덜 영향을 받는다. 이들은 ‘새옹지마’라는 삶의 이치를 경험적으로 알기에 어떤 부정적 사건을 결더라도 곧 나아질 거라는 믿음을 가질 수 있는 것이다.

차라리 죽음을 택하고 싶을 만큼
번민하고 고뇌하며 고난을 뛰어넘은 자는,
과거의 자신으로부터 완전히 탈피한다.

새로운 빛과 어둠을 체험함으로써
전혀 다른 자신으로 변모한다.

자기 극복을 치열하게 거듭하는 자일수록
더 많이, 더 격렬히 성장하고 변화한다.

-프리드리히 니체

우리 행복의 90퍼센트는 건강에 의해 좌우된다.
건강해야 모든 것이 향유의 원천이 된다.
반면에 건강하지 못하면 어떤 종류의 것이든
외부의 자산을 즐길 수 없다.
또한 정신적 특성, 감정, 기질과 같은
그 외의 주관적 자산조차 병약함에 의해
기가 꺾이고 크게 위축된다.
그러므로 무슨 일을 위해서든
건강을 희생하는 것이 가장 어리석다.
성적 쾌락이나 찰나적 향락을 위해서라면
더 말할 나위도 없다.
건강이 있고 난 뒤에 다른 모든 것이 있는 것이다.

-아르투어 쇼펜하우어